Іншими словами: маніакальна, одержима поведінка.
Компульсії – це дії, що викликають сильне хвилювання або вихід емоцій, супроводжувані довгостроковим подальшим болем або дискомфортом. Компульсивність може бути внутрішня (думки, уява, почуття) або зовнішня (робота, ігри, розмови). Компульсивна поведінка дозволяє ненадовго відчути себе добре, але в кінцевому результаті ослаблює. Більшість видужуючих намагаються замінити вживання різними видами компульсивної поведінки. У результаті розвиваються серйозні форми маніакальної поведінки, що шкодять одужанню.
Існує 8 основних типів компульсивної поведінки:
- Їжа – включає в себе маніакальну обжерливість, голодування.
- Азартні ігри – маніакальне бажання ризикнути
- Робота – маніакальна необхідність бути постійно чимось зайнятим або перевершувати інших у всьому
- Тренування – маніакальна потреба стимулювати тіло фізичними вправами
- Секс – маніакальна необхідність в сексуальних контактах
- Пошук гострих відчуттів
- Хаос
- Трати – маніакальна потреба в покупках
Більшість людей використовують одержиму поведінку так само як і наркотики. МЕТА її полягає в тому, щоб змінити настрій, вимкнути нав’язливі думки і втекти від реальності.
Для того аби не просто бути тверезим, а покращити якість життя і уникнути зриву, варто утримуватись від одержимих форм поведінки. Визначити для себе і практикувати ряд способів позитивної розрядки, що дають вільне від болю задоволення.
Первинна консультація в Центр «Дорога» - безкоштовна.
Пишіть або телефонуйте вже сьогодні +380673414869 +380977520020
